Ces séances individuelles s'adaptent bien-sûr aux besoins et objectif de chacun(e). Elles consistent en un accompagnement qui utilisent différents outils. Accompagnement par la vibration de la Voix. La voix permet de libérer des émotions, de l'énergie et d'aider le potentiel interne à s'extérioriser. Ce travail vibratoire aide aussi à retrouver des sensations dans le corps, à apaiser le mental discursif, à se poser, se recentrer dans le corps. Accompagnement par la libération du souffle.Le diaphragme et le souffle sont sont couramment bloqués dans notre société. Ceci est dû au stress qui se reçoit au niveau du plexus solaire, et qui retient le diaphragme dans son élasticité. Le travail de la vibration de la voix permet à ce muscle de se relâcher, et au souffle de se libérer, de se prolonger. On utilise parfois le logiciel de "cohérence cardiaque" qui aide à trouver le mode respiratoire qui met en phase le cerveau et le coeur : centrage, calme, intuition, clarté de l'esprit... | | Accompagnement par la compréhension des processus internes, liée aux mots utilisés, aux mécanismes relationnels, familiaux, professionnels. On est aussi amené à décrypter les rêves, et à proposer des pratiques de visualisation, de symbolisation ; on utilise alors des pratiques sophroniques ou d'hypnothérapie, pour se libérer des schémas de fonctionnement qui empêchent l'épanouissement des potentiels. Des exercices concrets et adaptés sont proposés entre chaque séance pour aider à la réalisation des objectifs, à un travail de "reprogrammation" pour ne plus subir des schémas internes d'empêchement, de dévalorisation, et pour dynamiser les potentiels et les capacités de concrétisation, de mise en oeuvre des projets.
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